De Quervain sindromi: yangi onalarga ta'sir qiladigan bilak tendoniti

A bilakdagi kuchli og'riq, bosh barmog'ining tagida, ayniqsa ushlash paytida, bosh va ko'rsatkich barmoqlari o'rtasida, shuningdek, bilakning barcha normal harakatlarida, masalan, aylanish, kengayish va egilishda keskinlashadi.

“Aynan bu og'riq turini xarakterlaydi De Quervain sindromi, "Hamshira sindromi" yoki yangi onalar va buvilar nomi bilan ham tanilgan "Humanitas San Pio X qo'l jarrohligi va rekonstruktiv mikroxirurgiyasi rahbari doktor Giorgio Pivato tushuntiradi.


De Quervain sindromi nima

"Tibbiyot nuqtai nazaridan, bubosh barmog'ining ekstansor qisqa va abduktor uzun tendonlarining yallig'lanishi: birinchisi bosh barmog'ini cho'zish funktsiyasiga ega, ikkinchisi uni boshqa barmoqlardan uzoqlashtirish », deb tushuntiradi jarroh.

Bu tendonlar yuqori qismida ligament bilan chegaralangan juda tor kanal ichida o'tadi, agar ular yallig'langan bo'lsa, ular kattalashib, og'riq uchun zarur shart-sharoit yaratadi.

Shuningdek o'qing: Homiladorlik paytida bel og'rig'i

“Bu o'z-o'zidan o'z-o'zidan hal bo'ladigan vaziyat emas ayovsiz doira: bu "ligament " ostidan o'tish qanchalik qiyin bo'lsa, tendonlar shunchalik ko'p yallig'lanadi, natijada ularning hajmi kattalashadi ".

Tendonlarning yallig'lanish sabablari

Bu og'riq Bu ko'plab yangi onalarga ta'sir qilishi mumkin va bu chaqaloqni ushlab turganda noto'g'ri pozitsiyalar va pozitsiyalar tufayli yuzaga keladi. Xususan, boshini qo‘llab-quvvatlaganda, qo‘ltig‘iga olib ko‘targanda va tayanchsiz emizganda.

“Bunga yana bir omilni ham qo'shishimiz kerak: the suvni ushlab turish, gormonal muvozanat tufayli emizish davrida juda ta'kidlangan hodisa. Bu tanani tendonlarni o'rab turgan qobiqda to'plangan suyuqliklarni ushlab turishiga olib keladi, bu ularni kattaroq va yallig'lanishga olib keladi ", deya qo'shimcha qiladi jarroh.

De Quervain sindromi qanday aniqlanadi

"Asosiy simptom - bu bosh barmog'i tagida joylashgan bilakdagi og'riq. Bu, ayniqsa, bosh barmog'i va ko'rsatkich barmoqlari orasidagi ushlash harakatlarida, shuningdek, aylanish va kengaytma kabi barcha bilak harakatlarida yaqqol namoyon bo'ladi.

Tashxis

Mana tashxis bu buzilishdan klinika, Bu shuni anglatadiki, hech qanday testlar kerak emas, faqat shifokorga boring. "Agar bemor De Querven sindromi bilan og'rigan bo'lsa, bosh barmog'ining tagida shish paydo bo'lishi mumkin, agar u siqilsa, og'riq keltiradi".

Keyin aniq bir dalil bor Finkelshteyn testi, Bilak tendonitidan aziyat chekayotganingizni tushunish uchun uyda ham qilishingiz mumkin: "Siz bosh barmog'ingizni boshqa barmoqlar ichiga musht qilib qo'yasiz, so'ngra bilagingizni tashqariga buking. Agar tendonlar yallig'langan bo'lsa, bemor bu harakat bilan juda ko'p og'riq his qiladi ".

De Quervain sindromi qanday davolanadi

“Dastlabki bosqichlarda davolanish imkon qadar ko'proq dam olishni o'z ichiga oladi va la bolaning tutgan pozitsiyalarini o'zgartirish: masalan, uni boshqa qo'l bilan ushlang, tasmadan foydalaning, qo'llarni ishlatib, bosh barmog'ingizni ortiqcha yuklamaslikdan saqlaning va ularni xuddi eshkak eshayotgandek qo'llang ".

Bundan tashqari, dori bo'lmagan yallig'lanishga qarshi terapiya foydali bo'lishi mumkin, masalan:

  • muzdan foydalanish,

  • qo'lingizni yuqoriga ko'taring,

  • bemorning qo'li uchun maxsus qadoqlangan maxsus qavsni joylashtiring. Kechasi, ayniqsa, foydali vosita, agar biz bosh barmog'imiz bilan barmoqlar ichidagi qo'lni himoya qilish pozitsiyasini olishga moyil bo'lsak, bu tendonlarni yanada bezovta qiladi.

Bilak tendonitini davolash uchun mashqlar

"Muammoni hal qilish uchun ko'rsatma yuklarni kamaytirish va (iloji bo'lsa) dam olish bo'lsa-da, yuqori oyoq-qo'llarining ba'zi mashqlari og'riqni engillashtirish uchun qo'ldagi yukni kamaytirish uchun juda foydali bo'lishi mumkin, tashxis har qanday holatda ekanligini hisobga olgan holda. shifokor "deb tushuntiradi Milan pediatriya poliklinikasining fizioterapevti va osteopati Simona Margutti.
Shunday qilib, og'riqni engillashtiradigan ba'zi mashqlar:

  1. Tayoq yordamida qo'llarni ko'tarish orqali elkani mobilizatsiya qilish. Jismoniy mashqlarni oyna oldida bajaring, shunda qo'llarni yelkalarni ko'tarmasdan muvozanatli ko'taring.

  2. Orqa tarafingizda, barmoqlaringizni yuqoriga qaratib, qo'llaringizni gorizontal ravishda elkangiz balandligida cho'zing. Bo'shashgan elka va bo'yinga ehtiyot bo'ling. Beshta nafas olish uchun bu holatda qoling, so'ngra qo'llaringizni qisib qo'ying.

  3. O'tirganingizda, elkangizni oldinga, keyin esa orqaga aylantiring.

  4. Bachadon-dorsal sohani ochiq holatda bo'shashtiring, masalan, katta pilates to'pi yoki yelka pichoqlari orasiga o'ralgan sochiqni ishlating va oyoqlarini bukilgan holda yoting. Shunday qilib, emizish uchun xos bo'lgan yopiq holat va homiladorlik bilan bog'liq postural o'zgarishlarga qarshi kurash olib boriladi.

  5. Boshni avval chap yelkaga, so'ngra o'ngga egib, bachadon bo'yni mushaklarini cho'zing. Trapeziusni yaxshi cho'zish uchun 3-5 nafas olish holatida qoling.

  6. Nafas olish bilan diafragmani bo'shating. Orqa tarafingizda yolg'on gapiring, qo'llaringizni cho'zing va oyoqlaringizni egib oling. 5 marta chuqur qorin nafas oling.

«Bunday holatlarda doyaning tushuntirishi ham juda foydali bo'lishi mumkin boshqa emizish pozitsiyalari yuklarni kamaytirish uchun klassik bilan solishtirganda, shuningdek, slingdan to'g'ri foydalanish bolangizni qo'llab-quvvatlashda qo'llarning ishini engillashtirishi mumkin ".

Shuningdek o'qing: Emizish pozitsiyalari: 4 ta an'anaviy va ba'zilari siz (BALKIM) hech qachon sinab ko'rmagansiz


Jarrohlik

Agar ushbu usullarning barchasi va mashqlar samarasiz bo'lsa, unda aralashuv imkoniyatini baholash uchun umumiy amaliyot shifokoriga, keyin esa jarrohga murojaat qilish kerak.


“Bu bir daqiqa davom etadigan kichik operatsiya bo'lib, buni hatto homilador ayollar ham qila oladi. Bilakning burmasi ichidan bir santimetrlik kesma qilib tendonlar o‘tadigan kanalning tomi ochiladi, shunda chandiq ko‘rinmaydi. Operatsiya lokal behushlik ostida o'tkaziladi va ertasi kuni og'riq sezilarli darajada kamayadi "deydi Giorgio Pivato, Humanitas San Pio X qo'l jarrohligi va rekonstruktiv mikroxirurgiyasi rahbari.

"Qiyinchilik befoyda, chunki Milliy sog'liqni saqlash xizmati orqali ham kirish mumkin bo'lgan aralashuv minimal invaziv bo'lib, muayyan asoratlar yoki kontrendikatsiyalarni keltirib chiqarmaydi ".

Kommentariya Qoldir

Please enter your comment!
Please enter your name here